Kā ēst ar hemoroīdi (saasināšanās laikā): noderīgi ēdieni, ēdienkartes, video

Pareiza uztura hemoroīdi: atļautas un aizliegtas pārtikas produkti, ēdienkarte

Viens no "provokatoriem" varikozo vēnu hemoroīda vēnās var būt nepareizs uzturs. Pārmērīga apsēstība ar taukainu, kūpinātu, sāļu pārtiku, maizes izstrādājumiem bieži rada problēmas ar zarnu kustību, kas savukārt pārvēršas par nepatīkamām sajūtām un asiņošanu zarnu kustībās.

Tajā pašā laikā pareiza uztura kļūst par vienu no veiksmīgas ārstēšanas un hemoroīda saasināšanās novēršanas faktoriem.

Saturs

  • 1 Diētas ietekme uz slimības gaitu
  • 2 Kā ēst, kad ir hemoroīdi?
  • 3 Kādi pārtikas produkti ir noderīgi hemoroīdi?
  • 4 Ko neēd?
  • 5 Pārtika pēc operācijas un hemoroīda saasināšanās.
  • 6 izvēlņu opcijas
  • 7 brīnišķīgi graudaugi no aizcietējumiem
  • 8 Fiziskā aktivitāte

Diētas ietekme uz slimības gaitu

Daudzi pacienti, saņemot atbilstošu ārstēšanu hemoroīdo saasināšanās laikā, atgriežas iepriekšējā režīmā, tādējādi ļaujot iegūt kopēju kļūdu, kuras cena ir hemoroīda atkārtošanās.

Nepareizs uzturs vēlreiz pastiprina patoloģiskā procesa gaitu, savukārt dažu uztura principu "ievērošana" var palīdzēt izvairīties no recidīviem un nepatīkamu simptomu atgriešanās.

Produkti, kas kairina kuņģa-zarnu trakta gļotādu, vienlaikus palielina asins plūsmu uz hemoroīda vēnām. Pārpildītie venozās pīlāri ir "pārslogoti", izciļņi, kas galu galā noved pie hemoroīda mezgliņu veidošanās.

Ja diēta sastāv gandrīz tikai no smagiem pārtikas produktiem un dzeršanas režīms netiek novērots, aizcietējums ir neizbēgams. Cietie fekālijas masas bojā pietūkušu mezglu sienas, kas izraisa asiņošanu. Turklāt sastiepums tikai palielina slodzi iegurņa zonā.

Kā ēst ar hemoroīdiem?

Hroniskas vēnā vēnās līdzsvarotu uzturu jau sen izstrādājuši proktologi.

Šīs vadlīnijas ir vispārīgas un piemērotas visām slimības formām un pakāpēm.

  • Nepārtrauktu un vienmērīgu zarnu funkciju nodrošina patēriņš. šķiedrām bagāts pārtika (rupjas dārzeņu šķiedras). Pateicoties šai vielai, peristalģija tiek pastiprināta, tāpēc tiek veicināta defekācija. Bez tam mazinās arī mezgliņu ievainojumu risks un sāpju sindroma rašanās.
  • Ja uzturā ir nepietiekams šķidruma daudzums, izkārnījumi tiek saspiesti, tā progresēšana taisnās zarnas laikā palēninās, rodas sasprindzinājums, kas ir kontrindicēts hemoroīdos.Arī cietais izkārnījums var sabojāt mezgliņus vai anālais vārsts. Lai mīkstinātu fekāliju vienreizēju, jums jāievēro ūdens režīms – Jūs varat dzert līdz 2 litriem dienā.
  • Dieta par hemoroīdi nozīmē daļēja jauda. Jums vajadzētu ēst nelielās porcijās 5-7 reizes dienā. Uzkodas jāorganizē noteiktā laikā, jo tas palīdzēs izveidot gremošanas traktu pareizai darbībai.

Papildus tam, ka ir ievēroti uztura noteikumi hemoroīdiem, ir iespējams uzņemt laktulozes sīrupa balstītus palīglīdzekļus, tostarp Duphalac, Normase.

Kādi pārtikas produkti ir noderīgi hemoroīdi?

Problēmas, kuras var ēst ar hroniskiem hemoroīdiem, jāatrisina proktologs, jo dažiem pacientiem ir arī citas līdzīgas slimības.

Noskaidrojiet savu hemoroīda komplikāciju riska līmeni. Veikt bezmaksas tiešsaistes testu no pieredzējušiem proktologiem. Testa laiks ir ne vairāk kā 2 minūtes7 vienkāršs
jautājumi94% precizitāte
pārbaudīt 10 tūkstošus veiksmīgu
testēšana

Vispārējā uztura terapija ietver noteiktu pārtikas produktu un ēdienu iekļaušanu diētā.

  1. Putraimi. Uztura uztura pamats varikozas hemoroīda vēnām ir jābūt putru miežiem, "Hercules", griķiem, miežiem. Šie produkti uzlabo zarnu peristalci.
  2. Maize. Ja rodas problēmas ar zarnu kustību, pacientiem jāsaņem pilngraudu maizes izstrādājumi. Turklāt līdz pat 60 gramiem klijas var ēst dienā.
  3. Dārzeņi. Ir atļauts ēst gan svaigus, gan sautētos (ceptos) augļus neierobežotā daudzumā. Lai novērstu vai novērstu aizcietējumus, labāk ir dot priekšroku dārzeņiem, kam ir caurejas efekts – cukini, bietes, brokoļi, ziedkāposti.
  4. Augļi. Ēdams ar hemoroīdiem, jums vajadzīgi nogatavoti augļi, dodot priekšroku tiem, kam ir caurejas efekts – āboliem, vīnogām, plūmēm, banāniem.
  5. Žāvēti augļi. Ne mazāk noderīga ir aizcietējums un žāvēti augļi. Tie ir īpaši atzinīgi vērtējami, ja ķermenis reaģē uz klijām, palielinot gāzu veidošanos. Jūs varat lietot žāvētas aprikozes, plūmes.
  6. Piena produkti. Ja nav ierobežojumu (gastrīts ar augstu skābumu), kefīrs un cits "skābs piens" tiek ļauts dzert gandrīz neierobežotos daudzumos. Labāk ir izvēlēties kefīru, kas bagātināts ar bifidobaktērijām un laktobacilli.
  7. Gaļa un zivis. Priekšroka ir niecīgām šķirnēm. Gaļas produktiem tas ir vistas, tītara un trušu gaļa zivju ēdieniem – mencai, līdiem vai hekiem.
  8. Augu eļļas. Šis produkts uzlabo gremošanu un maigi attīra zarnas.Visnoderīgākās un efektīvākās ir linu un olīvu eļļas. Tos var pievienot salātiem, kā arī dzert ēdamkaroti pēc pamodināšanas pirms ēšanas.
  9. Dzērieni. Papildus parastajam ūdenim, dzerot ar hemoroīdiem, tika atļautas sulas no tumšām ogām, augļu dzērieniem un citiem dzērieniem, kas palīdz uzlabot gremošanu.

Tādējādi jūs varat ēst ar hemoroīdi daudz iepazinušies un, pats galvenais, garšīgi ēdieni, kas nozīmē, ka pacientiem nebūs neērtības pārmērīgi stingras diētas dēļ.

Ko neēst?

Ko nevar ēst ar hemoroīdiem? Tā kā hemoroīda vēnu varikozo vēnu ārstēšana vienmēr ir sarežģīta, eksperti iesaka atmest smēķēšanu un alkoholisko dzērienu dzeršanu.

Pārtika hroniska hemoroīda gadījumā ietver to ēdienu noraidīšanu, kas negatīvi ietekmē gremošanas procesu, kā rezultātā rodas asinsriti iegurņa orgānos.

Aizliegtie pārtikas produkti ar hemoroīdi ne tikai kairina gremošanas traktu, bet arī pasliktina vispārējo cilvēka ķermeņa stāvokli.

Tāpēc izvēlne ir izslēgta:

  • makaroni (īpaši mīksto kviešu šķirnes);
  • cepta gaļa un zivju ēdieni (īpaši tauku šķirnes);
  • sālīti, kūpināti, marinēti ēdieni;
  • dažādi garšvielas un garšvielas;
  • kviešu maize;
  • sēnes (ļoti smags produkts kuņģī);
  • smalkmaizītes un konditorejas izstrādājumi (šokolāde arī būtu jāizslēdz no hemoroīdiem);
  • spēcīgi tējas un kafijas dzērieni;
  • baltie kāposti un pupiņas (novest pie vēdera uzpūšanās).

Arī mannas un rīsu izmantošana ir jāsamazina, jo šie graudaugi apgrūtina zarnu iztukšošanu.

Uzturs pēc operācijas un hemoroīda saasināšanās

Hemoroīdu ārstēšana un īpaši ķirurģija nozīmē vēl lielāku uzmanību uzturu. Pareizi izvēlētā pārtika ir vissvarīgākais atveseļošanās posms, kā arī nevēlamu seku novēršana.

Līdzsvarots uzturs palīdzēs optimizēt gremošanu, uzlabo zarnu motilitāti un novērš grūtības ar defekāciju.

Ja tika izmantota radikāla ārstēšana (hemorrhoidektomija), tad dienas laikā parasti labāk neieskatīties ledusskapī, ierobežojot sevi tikai ar dzērienu daudzumu.

Pēcoperācijas atgūšanas noteikumi ietver:

  • 5-7 ēdienreizes dienā;
  • Izslēgšana no produktu izvēlnes, kas veicina fermentāciju un gāzu veidošanos zarnās (redīsi, zirņi un pupiņas, vīnogas, soda, piens, melnā maize, cepšana);
  • kūpinātu, pikantu ēdienu, garšvielu un marinādes noraidīšana, jo šāda pārtika palielina asins plūsmu uz taisnās zarnas;
  • grauzdainu graudaugu, "skābā piena", kaltētas maizes, olīveļļas, augļu izmantošana;
  • īpaša ēdiena pagatavošana, jo ēdienu vajadzētu cep, sautēti, vārīti, tvaicēti, bet ne cepti (pirmajā dienā ir labāk sasmalcināt ēdienu).

Jāizmanto tie paši uztura principi un hemoroīdi, jo citādi var pasliktināties pacienta stāvoklis un nepieciešama nopietnāka ārstēšana.

Izvēlnes iespējas

Hemoroīdu saasināšanās laikā pacienta galdam vajadzētu būt tikai lietderīgam produktam, jo ​​diētiskā pārtika papildina konservatīvu terapiju.

Mēs piedāvājam apsvērt paraugu izvēlni hemoroīdi par dienu.

Pirmais variantsOtrais variants
Pirmā maltīte
  • Kazenes (griķi, "Hercules", auzu pārslas, mieži);
  • vārīta mīksta, vārīta ola;
  • vāji pagatavota tēja.
  • Olīveļļas sautētas dārzeņi;
  • vārīta mīksta, vārīta ola;
  • zāļu tēja
PusdienasSiera produkta šķēle (jūs varat ēst aptuveni 30-40 gramus).
Pusdienas
  • Dārzeņu salāti zupa (zupas parasti ēd ar hemoroīdiem ļoti bieži);
  • gaļas vai kartupeļu kastrolis;
  • vāji pagatavota tēja.
  • Vārīti kartupeļi ar dillēm, pārkaisa ar olīveļļu;
  • zaļais boršs;
  • sasmalcināta gaļa, tvaicēta;
  • zāļu tēja
Pēcpusdienas tējaSasmalcināts biezpiens, kurā varat pievienot žāvētus augļus.Augļu želeja.

Vakariņas
  • Tunzivju vai heku kotletes (tvaicēti);
  • rīvētu burkānu salāti; bietes;
  • vāji pagatavota tēja.
  • Griķi, "Hercules" vai auzu pārslu;
  • vārīta zivs un sautētas dārzeņi;
  • zāļu tēja
Uz naktiKefīrs (apmēram 200 ml).

Dienas laikā var ēst ne vairāk kā 50 gramus cukura un 240 grami cep preces ar klijām.

Šādi varianti ikdienas ēdienkartes satur pareizo daudzumu šķiedrvielu, tauku sastāvdaļas, tāpēc tas ir visvairāk līdzsvarota. Tas ir tikai iespējams uzturs, jo jūs vienmēr varat pielāgot to savām vajadzībām.

Brīnišķīgi graudaugi aizcietējumiem

White graudi (mannas un rīsu), netiks piemērots, lai atbrīvotos no aizcietējumiem.

Tomēr vislabāk ir ņemt miežu, auzu vai griķu tie ir pareizi jāsagatavo:

  • pievienojiet olīveļļu, nevis sviestu;
  • atteikt zazharok;
  • pievienot žāvētus augļus vai svaigus dārzeņus;
  • nepirkt pusfabrikātus;
  • vāriet apmēram ceturtdaļu stundas, tad ietiniet un atstājiet, lai "sasniegtu" (jūs varat gatavot un atstāt nakti).

Visnoderīgākais tiek uzskatīts par griķu, jo tajā ir daudz vitamīnu un minerālvielu. Tomēr visi pabalsti tiek izlīdzināti, ja tam pievieno pienu vai cukuru (atļauts saldinātājs ir medus).

Auzu dīgļi cīnās ar gremošanas problēmām, taču to nedrīkst pārāk aizraut, jo tas var traucēt kalcija saturošu pārtikas produktu uzsūkšanos.

Neskatoties uz nelielu daudzumu vitamīnu vielu, pērļu mieži arī lieliski mazina aizcietējumus. Nepilnības ietver tikai ēdiena gatavošanas iezīmes – garu vārīšanu.

Eksperti iesaka šādu veselīgas putras recepti, kas maigi atrisinās grūtības iztukšot zarnas. Viņas vārīšanai nepieciešams veikt šādus produktus:

  • 2 ēdamkarotes labības (auzu, griķu vai yachka);
  • 2 ēdamkarotes linšķiedras;
  • 1 ēdamkarote žāvētu aprikozi un plūmes;
  • 1 ēdamkarote riekstu (izņemot zemesriekstus).

Visas sastāvdaļas sajauc, izlej verdošu ūdeni un atstāj uz nakti.Pēc pamodināšanas, izlejiet atlikušo ūdeni un pagatavojiet putru ar dabīgo jogurtu vai kefīru.

Šo ēdienu vislabāk ir ēst brokastīs, un pārējā izvēlnē jūs varat izvēlēties no iepriekš minētajām iespējām. Vissvarīgākais ir tas, ka trauki stimulē gremošanu un veicina mīksto zarnu kustību.

Fiziskā aktivitāte

Palīdzēt novērst hemoroīda uzturu, kā arī pareizi organizētas fiziskās aktivitātes. Pat parastās rīta vingrinājumi atbrīvojas no stagnācijas iegurņa zonā un no grūtībām ar defekāciju.

Labāk ir koordinēt vingrinājumus ar hemoroīdiem ar speciālistu, īpaši, ja pacients ir sieviete stāvoklī vai persona ar vienlaicīgām hroniskām slimībām.

Varikozās vēnās ir atļautas hemorīda vēnas, un ieteicams braukt braukt, braukt un peldēt biežāk. Tomēr hemoroīdi ar pastiprināšanos vai pēcoperācijas periodā ir atļauta tikai staigāšana.

Šādi vingrinājumi ietekmē ne tikai vēderplēves orgānus, izvadot hemoroīdus, bet arī labvēlīgi ietekmē asinsrites sistēmu, uzlabojot visu ķermeni.

Zināt, kā ēst ar hemoroīdiem, ir noderīgi visiem pacientiem, kam ir šīs nepatīkamās slimības simptomi.Kas ir un kādus produktus vislabāk kombinē ikdienas izvēlnē, jums jākoriģē ar ārstu. Vispirms proktologam ir jānosaka patoloģiskā procesa stadija, jāizvēlas pareizās zāles un, protams, jāiesaka labākais uzturs.

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: