Ja nekas nespēj palīdzēt pret aizcietējumiem - ko darīt?

Kā izārstēt hronisku aizcietējumu, ja nekas nesniedz labumu?

Nekas nespēj palīdzēt no aizcietējumiem – cik bieži jūs dzirdat šādu frāzi. Šīs sarežģītās problēmas risinājums ir jārisina visaptveroši.

Šādā situācijā var palīdzēt iekļaut produkta izvēlnē bagāts šķiedrvielu, veicot vingrošanas vingrinājumus, dzeramo pietiekami daudz ūdens. Šie vienkāršie un standarta ieteikumi ir palīdzējuši daudziem cilvēkiem tikt galā ar šo situāciju. Apskatīsim visus ar aizcietējumiem saistītos jautājumus un to, kā tos novērst.

Ko darīt

Ja nekas nesniedz aizcietējumu, varbūt iemesls ir dažās slimībās, un šajā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu. Viņš veiks vajadzīgos pētījumus un izraksta ārstēšanu.

Smagu aizcietējumu var izraisīt gaļas daudzums, ko ēd gaļas priekšvakarā. Šāda pārtika bez šķiedrvielām un uztura šķiedrvielām ilgstoši atrodas zarnās, veidojot vienreizēju.

Pievērsiet uzmanību! Ja jūs ēdat gaļas produktus, tad kopā ar tiem jums jāēd divas trešdaļas dārzeņu no gaļas porcijas tilpuma. Olbaltumvielu produkti, jo īpaši gaļa, ilgstoši tiek sagremoti un labi pāri zarnās, izraisot aizcietējumus.

Zarnu aizcietējums visbiežāk ir saistīts ar nepietiekamu uzturu.Ja jūs patērē pietiekami daudz šķiedrvielu, kas galvenokārt ir dārzeņi, augļi un zaļumi, tad aizcietējums nenotiek.

Vēl viens svarīgs nosacījums ir dzert pietiekami daudz ūdens. Šķiedra kā sūklis absorbē ūdeni un veicina peristaltikas aktivizāciju un fekālo masu veicināšanu caur zarnām.

Ļoti bīstams aizcietējums var rasties gan nepareiza uztura dēļ, tas ir, augu barības trūkums uzturā, gan psiholoģisku iemeslu dēļ – stress, ceļošana, ceļošana.

Septiņdesmit procenti cilvēku cieš no aizcietējumiem uz ceļa un jaunā vietā neparastā situācijā. Šajā gadījumā palīdziet caurejas līdzekļiem, kas balstīti uz augiem. Viņi tiek izvēlēti individuāli – tas, kas palīdzēs vienai personai tikt galā ar aizcietējumu, var nebūt piemērots citam.

uz saturu ↑

Kā izārstēt hronisku aizcietējumu?

Hronisks aizcietējums izraisa daudz nepatikšanas. Tas var rasties šādiem cilvēkiem:

  • Tie, kuri ēd nepareizi. Gaļas un ogļhidrātu pārtikas, saldumu, uzkodu, pīrāgu un maizes pārpilnība. Šāda barība izraisa zarnu antoniju (vāju peristalci).Pielāgojot pareizo diētu, jūs varat ātri atbrīvoties no šīs nepatīkamās problēmas;
  • Veci cilvēki. Ar vecumu cilvēki kļūst mazāk aktīvi, neseko svaram, ir atkarīgi no saldumiem, ļaunprātīgi lieto caurejas līdzekļus. Visi šie faktori izraisa aizcietējumus, jo zarnas kļūst gausas;
  • Tie, kas vada maz aktīvo dzīvesveidu. Kustība ir nepieciešama visām ķermeņa sistēmām. Cilvēki, kuri vada aktīvu dzīvesveidu, cieš no aizcietējumiem daudz mazāk;

uz saturu ↑

Grūtniecības laikā

Aizcietējums grūtniecības laikā notiek mazkustīga dzīvesveida rezultātā, kā arī sakarā ar to, ka spiedienu uz zarnām var izraisīt palielināta dzemde. Šajā gadījumā ir nepieciešams konsultēties ar ginekologu, kas iesaka drošus līdzekļus zarnu iztukšošanai.

Šajā periodā pret caurejas līdzekļiem ir jārīkojas nopietni, jo tie var izraisīt pārmērīgu dzemdes tonusu. Grūtniecēm ir jāuzsāk cīņa pret aizcietējumiem, veidojot līdzsvarotu un izdevīgu diētu.

Piezīme! Ja ikdienā ēdienkarte satur pietiekamu daudzumu dārzeņu un piena produktu, tad aizcietējuma problēma izzudīs.

Bērniem

Brīvas zarnu kustības pārkāpšana ir arī bērniem. Aizcietējums bērnībā ir diezgan izplatīts.

Bieži iemesls ir tas, ka bērns tiek izmantots, lai ēst pareizi. Viņam patīk maizītes, saldumi, sāļie krekeri, šķeldas un citi pārtikas produkti, kas palīdz veidot lobīti, kas ir nedaudz sagremota un grūti pārvietoties zarnās.

Pārbaudiet, ko bērns ēd. Saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu nedēļā – pierakstiet to, ko tā ēd ikdienā. Tātad jums būs vieglāk izsekot, vai tas labi ēd un cik tas patērē nevajadzīgus produktus, kas izraisa aizcietējumus.

Bērna ēdienkartē ir jāiekļauj svaigi dārzeņi, kefīrs, nesaldināts jogurts, augļi, zaļumi, žāvēti augļi. Regulāri pievienojiet augu eļļu pārtikai. Ja tas nepalīdz, jums jākonsultējas ar savu ārstu.

uz saturu ↑

Kāpēc caurejas līdzeklis nepalīdz?

Cenšoties atbrīvoties no izkārnījumos saglabāšanas pašiem, cilvēki neizmanto visas aizcietējuma ārstēšanas metodes kompleksā, bet izmanto tikai caurejas līdzekļus.

Ņemot pacientiem visus medikamentus, kas vairākas reizes palīdzēja iztukšot zarnas, pacienti to lieto mēnešus. Tomēr regulāra un bieža vēdera uzņemšana noved pie zarnu atkarības un "laimes".

Tā rezultātā pilnīgā apturošā peristaltika tiek pārtraukta, un pacients pakāpeniski pieprasa vairāk un vairāk zāļu devas.

Jāatceras, ka šādu zāļu devu grafiks un devas jānosaka tikai gastroenterologam-ārstiem.

Saprātīga ārstēšanas taktika

Ko cilvēks var darīt, ja miega traucējumi vairs nespēj palīdzēt, un nekas nespēj palīdzēt no aizcietējumiem? Vispirms jums ir jāsazinās ar speciālistu.

Ar laboratorisko analīžu un funkcionālās diagnostikas metožu palīdzību ārsts noteiks īslaicīgo fekālo masu patieso cēloni, noteiktu apakšējo zarnu stāvokli un slimību klātbūtni.

Pēc diagnozes tiek izvēlēta aizcietējuma ārstēšanas taktika, ņemot vērā konkrētā pacienta organisma individuālās īpašības.

Terapija ir jāmaina un jāietver šādas aktivitātes:

  • Taisnās zarnas un vēdera masāža.
  • Uztura korekcija.
  • Akupunktūra;
  • Magneto-vakuuma apstrāde.
  • Tradicionālās medicīnas līdzekļi.

Sarežģītas terapijas ietekmē organisms paātrina vielmaiņu un normalizējas gremošanas funkcija.

Katru dienu degtošanās kļūst vieglāk, un zarnu pašizlāde tiek pakāpeniski atjaunota bez caurejas un kliņģerīšu palīdzības.

uz saturu ↑

Aizcietējuzgurņa ārstēšana iegurņa grīdas disfunkcijai

Miega disfunkcija visbiežāk ir smaga darba vai ievainojumu rezultāts. Šādos pacientos palielinās fekālo masu progresēšana caur resnajām zarnām, tādēļ viņiem tiek piešķirti caurejas līdzekļi.

Tomēr ar iegurņa disfunkciju šīs zāles bieži nesniedz vēlamo efektu.

Ja caurejas līdzekļi nepalīdz, tad jāpārtrauc to uzņemšana, un, lai sasniegtu rezultātu, izmēģiniet šādus ārstēšanas ieteikumus:

  1. Katru rītu tajā pašā laikā mēģiniet iztukšot savu zarnu.
  2. Nekādā gadījumā nevajadzētu izspiest dabīgo dzemdību, un, kad tie parādās, tūlīt doties uz tualeti.
  3. Eļļas mikrokristogrāfus var izgatavot pacientiem ar iegurņa grīdas mazspēju ar pastāvīgu aizcietējumu.
  4. Efektīvi darbojas arī mikrokristāli ar farmācijas magnēzija pulveri (atšķaida 20 g pulvera 100 ml ūdens). Pietiekami 80 ml šķīduma.

uz saturu ↑

Zarnu mikrofloras atjaunošana

Nožogojumi, kas radušies stagnācijas laikā fēču masas zarnās, uzsūcas asinīs un indā ķermeni.

Lai atjaunotu normālu mikrofloru, ir nepieciešams kolonizēt zarnas ar labvēlīgām baktērijām, kas izstumst kaitīgus mikroorganismus. Šim nolūkam ārsts paredz lietot probiotikas un prebiotikas līdzekļus.

Preparātu, kas satur gan pro-, gan prebiotikas preparātus, piemēri:

  • Polibakterīns;
  • Bifiform;
  • Bifidumbakterīna forte;
  • Primadofilus;
  • Battistin.

uz saturu ↑

Veselības pārtika

Pievērsiet uzmanību! Viens no pirmajiem līdzekļiem pret hronisku aizcietējumu ir sabalansēts uzturs! Visiem, kas cieš no šīs slimības, vispirms ir jānodrošina pienācīga diēta.

Diētu vajadzētu dominēt ar produktiem, kam ir caurejas efekts:

  • Svaigi piena produkti (ryazhenka, nesaldināts jogurts, kefīrs). Glāzē jogurta jūs varat pievienot tējkaroti augu eļļas un labi samaisa, tādējādi uzlabojot atvieglojumu efektu. Šo dzērienu ieteicams dzert naktī.
  • Žāvēti augļi (vīģes, plūmes, žāvēti aprikozes, rozīnes, āboli). Viņiem vairākas reizes jāapmina ar verdošu ūdeni un iemērc vairākas stundas.Nevāra! Labi ēst brokastīs, pievienojot auzu pārslu. Naktīs jūs varat ēst glāzi mērcētus žāvētus augļus.
  • Vārīti dārzeņi. Piemēram, varat berzēt bietes rīveņā, pievienojiet ķiploku un tējkaroti augu eļļas vai skābo krējumu. Vinaigrette ir arī lielisks ēdiens, kas palīdz peristaltikai un zarnu atbrīvošanai.
  • Dārzeņi ir neapstrādāti. Visi dārzeņi satur daudz šķiedrvielu, kas "sāk" peristalci. Dārzeņu salāti jālieto katru dienu. Salāti lieliski darbojas lēnām zarnās: 1. no kāpostiem un burkāniem; 2. No kāpostiem un svaigiem gurķiem; 3. Redīsi un sīpoli; 4. Redīsi un burkāni; 5. Tomāti un dārzeņpipari.
  • Augu eļļas. Aktivizē peristaltiku, tai ir holeretiskais efekts. Tie ir jāpievieno salātiem un gataviem ēdieniem. Lieliska ietekme uz linšķiedru eļļas zarnām. Pirms ēdienreizēm ieteicams lietot šo veselīgās eļļas ēdamkaroti.

Noteikto produktu regulāra lietošana palīdz normalizēt zarnu mikrofloru, aktivizē peristaltiku. Tas palīdz pat ar hronisku hronisku aizcietējumu.

Produkti, kurus labāk izslēgt ar aizcietējumiem:

  • Svaigi konditorejas izstrādājumi: maize, maizītes, pīrāgi;
  • Konditorejas izstrādājumi, kūkas, šokolāde;
  • Čipsi, rieksti, krekeri;
  • Gaļas un gaļas produkti, ko patērē mērenībā.

uz saturu ↑

Profilakse

Ārsts iesaka mainīt savu dzīvesveidu, lai tiktu galā ar aizcietējumiem un novērstu to attīstību.

  • Sāciet ēst pareizi
  • dzert pietiekami tīru tīru ūdeni
  • vingrināties un staigāt vairāk
  • do peldēties, dejot.

Visas aktīvās kustības pozitīvi ietekmē žults un peristalģijas normālu atdalīšanu.

Slikti ieradumi, piemēram, smēķēšana un pārmērīgs dzeramais alkohols, sāpīgi ietekmē zarnu darbību, tādēļ ir ieteicams tos atbrīvot.

uz saturu ↑

Pacientu atsauksmes

Marina S.: "Aizcietēšanas nedēļa, nekas nesniedz. Man nācās doties pie ārsta. Viņš iecēla vajadzīgo pētījumu, ieteicams dzert tīru tīru ūdeni tukšā dūšā, lai izvēlnē iekļautu fermentētus piena produktus, farmaceitiskās klijas, salātus no neapstrādātiem un vārītiem dārzeņiem. Es esmu darījis naudas sodu jau mēnesi! "

Olesja V.: "Iesmakusi aizcietējums, nekas nesniedz. Es izlasīju, ka jums ir nepieciešams ēst vairāk dārzeņu, zaļumu, dzērienu kefīru un jogurtu. Tas palīdzēja! Pirms es pat neuzdomāju par nepieciešamību ēst pareizi! Aizcietējums ir kļuvis ārkārtīgi reti – šajā gadījumā man ir vieglas caurejas tējas pamatā ir augu izcelsmes sastāvdaļas. "

Anna K.: "Viņi regulāri cieš no aizcietējumiem. Es mēģināju dažādus caurejas līdzekļus – tas kādu laiku palīdzēja. Pēc apspriešanās ar ārstu es uzzināju, ka ķermenis pierod pie caurejas un zarnas atgūst spēju strādāt patstāvīgi. Ārsts man rakstīja pareizo ēdienkarti. Gaļa ir reta. Omlete ar dārzeņiem, svaigiem dārzeņiem un kefīru palīdzēja tikt galā ar šīm neērtībām. Es ēdu kefīru vairākas reizes dienā starp ēdienreizēm, kā arī naktī. Tam jābūt svaigam. Svaigi – brīvi un trīs dienas – labojumi! "

Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: